Alle mennesker kan trene karate; uansett alder, kroppsbygning eller evne så har karate noe å gi deg. Koordinering og disiplin, bevegelighet og styrken, god fysisk og psykisk form og evne til å forsvare seg er noen av gevinstene ved treningen.
I menyen ute til venstre på forsiden på den nye hjemmesiden til RingSport.no, vil dere se en kalender. Trykker dere på denne kalenderen, eller i menyvalget på toppen av siden, vil dere få opp oversikt over løp og arrangementer.